Cuidados pessoais e fragrâncias 2

Que fatores que podem influenciar o envelhecimento da pele?

1) Envelhecimento Natural da Pele

O efeito natural do tempo em nosso corpo.

2) Umidade do Ambiente

Quando a umidade é baixa, rouba da pele a umidade necessária e quando a umidade é alta, faz com que as glândulas sudoríparas trabalharem mais.

3) Temperaturas Extremas

O frio intenso pode aumentar a perda de umidade da pele e o calor

excessivo, pode aumentar a transpiração como medida de proteção.

4) Vento

Aumenta o ressecamento da pele, especialmente em temperaturas

extremas.

5) Poluição

Pode obstruir os poros.

6) Sol

Os raios ultravioletas do sol ressecam, mancham e envelhece a pele.

Fatores controláveis do envelhecimento da pele.

São muitos os fatores que podem influenciar no envelhecimento da pele. Alguns fogem do nosso alcance enquanto outros podemos controlar.

1) Sono

Durante o sono a pele se regenera, produzindo células novas. Dormir o tempo suficiente é essencial para a saúde da pele.

2) Água

Tomar de seis a oito copos de água ao dia, ajuda a circulação e acelera o crescimento das células.

3) Nutrição

A alimentação proporciona as vitaminas e os minerais que o corpo necessita. Há uma relação direta entre uma pele saudável e uma boa nutrição. Consumir suplementos alimentares para apoiar uma dieta

balanceada.

4) Exercício

O exercício regular estimula a circulação e acelera o transporte sanguíneo para superfície da pele para regenerar.

5) Estresse

O estresse diário pode causar manchas, urticária, perda de cor e olheiras. Técnicas de relaxamente aliviam esses sintomas.

6) Consumo de Substância Tóxica

Fumar, ingerir álcool em excesso e alguns medicamento, podem causar linhas de expressão prematuras, ressecamento e sensibilidade na pele.

Como cuidar da pele do nosso corpo?

Para manter uma pele bonita, suave e livre de manchas, é necessário seguir uma rotina de cuidado diário que se resume em quatro passos:

1) Banho

Um elemento fundamenta para ter uma pele saudável é tomar banho diariamente com produtos que eliminem substâncias, microorganismos e impurezas da pele, sem ocasionar danos para pele.

2) Hidratação

É importante ajudar a recuperar e restabelecer a umidade da pele, utilizando produtos que permitem recuperar a umidade.

3) Aplicar Desodorante

Depois de cada banho, é essencial aplicar um desodorante que proteja contra o mal cheiro do suor.

4) Proteção Solar

Aplicar um protetor solar é vital para o cuidado e saúde da pele. Este é um passo que deve considerar antes de expor as radiações solares, bem como na cidade, na praia ou na montanha.

Como o sol afeta a nossa pele?

O sol é fonte de saúde e beleza que atua estimulando todo o metabolismo, incluindo desde o ponto de vista psíquico, já que tem a capacidade de produzir um efeito positivo em nossa mente, ao proporcionar em curto prazo uma agradável sensação de bem estar.

Como estes raios nos atingem?

Ao expor a pele ao sol, esta absorve os raios ultravioletas

UVA, UVB e UVC:

UVA:

Estão presentes durante todo o dia, são os de maior intensidade. Penetra profundamente nas camadas da pele, alcançando a dermi. Causando danos à saúde.

UVB:

Estão presente das 10:00 às 16:00. Sua intensidade é menor. Não penetra tão profundamente na pele quanto à radiação UVA, alcançando a epiderme e a parte superior da derme.

UVC:

São os mais perigosos, mas são absorvidos pela camada de ozônio. Porém, em algumas regiões esta camada de ozônio há buracos, assim deixando os raios UVC ultrapassar e atingindo nossa pele.

O que são filtros de proteção solar (FPS)?

Os raios solares não podem ser tachados de prejudiciais na forma absoluta por serem fontes de radiações solares, levando aos efeitos negativos. Daí a importância dos Filtros Solares, cujo a incumbência é permitir o bronzeado evitando as moléstias, que são conseqüência de um excesso de exposição aos

raios UV e prevenir seus efeitos adversos. O FPS indica o tempo que uma pessoa ao aplicar pode expor ao sol sem que este chegue a danificar sua pele. Uma das conseqüências mais freqüentes da exposição excessiva e sem proteção adequada frente ao sol, são as queimaduras solares. Um FPS 30 absorve mais que 95% dos raios UVB que chegam a pele; os produtos que contém um FPS superior a 20, são denominados bloqueadores.

Recomendações ao se expor ao sol.

Se recomenda evitar sol das 10:00 às 16:00, período na qual os raios ultravioletas do tipo B são mais agressivos, atingindo a superfície da terra em 80%. Pessoas de peles brancas ou quando houver exposição mínima ao sol ou quando as características climáticas não forem extremas e que desejam um bronzeado gradual, devem utilizar produtos com

FPS 15. Pessoas com a pele delicada ou quando houver exposição permanente ao sol ou quando as características climáticas forem intensas devem aplicar um FPS 30.

Como cuidar da pele