segunda-feira, 27 de julho de 2009

A verdade sobre o suco de Aloe Vera (Babosa)

A verdade sobre o suco de Aloe Vera Babosa Grande parte da nossa medicina ocidental, seus tratamentos, remédios e métodos usados hoje em dia foram resultados de observação, pesquisas e análises de resultados do uso de toda a nossa flora: FOLHA;FRUTO;CAULE;TRONCO;RAIZ;SEMENTE e;SEIVA. A medicina oriental, também fazendo uso da observação de resultados, faz uso de plantas para tratar o corpo como um todo, visando a equilibrar a energia vital de cada órgão.A denominação das doenças surgiu com a medicina ocidental, que deu nomes específicos aos resultados da desarmonia do corpo.A medicina oriental trata a causa do mal e a ocidental trata o resultado deste mal. Esta é a diferença básica entre uma medicina preventiva, que se preocupa em dar saúde a um indivíduo através da alimentação, exercícios, etc, e a medicina curativa, que vê na cura de uma doença já aparente o melhor método. Há muitos anos se debate, na medicina ocidental, sobre o valor da Aloe Vera como alimento, e qual seu papel na nutrição e na saúde do ser humano. Durante muito tempo se falou dos efeitos colaterais ocorridos com o uso do Aloe como alimento. Corno todos os vegetais foram testados, durantes séculos, para se saber seu valor e propriedades, ficava aparente que, embora fosse excelente tônico e ativador do sistema imunológico, havia efeitos colaterais sérios.Quando usado topicamente tinha resultados fantásticos, recebendo denominações como "espanta médico", "curandeiro silencioso", "planta dos primeiros socorros", "planta da vida", e outros. Ao ser ingerida deixava, em algumas pessoas, resultados como grandes: - diarréias;- mal estar; - coceiras e erupções de pele; - inclusive podendo ser abortiva. Com o passar dos anos, as pesquisas evoluíram muito e chegou-se a conclusão de que o gel da Aloe Vera era extremamente benéfico ao organismo, mesmo quando usado como alimento, como um suco. Os efeitos colaterais só apareciam quando a Aloe era rnanuseada de forma errada ou quando incluíam a casca.Vamos explicar corno isto ocorre. A folha da Aloe se divide em três partes principais:- a CASCA;- o ALOIN e o; - GEL. A CASCA é a proteção mais externa da planta, e através da celulose se protege dos fatores externos. Seus espinhos são como pára-raios, que absorvem os raios solares, não deixando que as radiações, o calor ou o frio excessivo danifiquem a folha. Protege também contra predadores, se auto regenerando quando danificada.Abaixo da casca se encontra, em pequenas bolsas, um líquido chamado ALOIN. É amarelo e amargo, vindo daí o nome Aloe, que quer dizer amargo. Este líquido concentra os princípios ativos da planta.PRINCÍPIOS ATIVOS são as defesas que a planta adquire para poder sobreviver às agressões do meio ambiente. A clorofila, através da fotossíntese, é responsável pelo desenvolvimento desses princípios ativos e pela fabricação do gel.A Aloe é uma planta onde se encontram, bem separados, o GEL (composto de enzimas. Vitaminas, aminoácidos, minerais, etc) o os princípios ativos (suas defesas).Quando se descobriu, há vínte mos atrás, depois de inúmeras pesquisas. que se poderia separar o ALOIN do GEL da ALOE, chegou-se ao uso seguro e específico do gel e da sua utilização sem efeitos colaterais.0 gel puro da Aloe tem em sua composição os fitoquímicos, com ação laxativa suave, bactericida, antiespasmódica e antiinflaMatória: não provoca diarréia, é um agente alcalinizador do PH: é rico em ácido urônico que possui capacidade anticépticas e é um agente eliminador das toxinas a nível celular; é rico em vitaminas A, C, E, D e todas do complexo B, inclusive B12, imprescindíveis para o bom funcionamento do nosso organismo; possui 18 dos 23 aminoácidos essenciais, contém grande quantidade de minerais e de enzimas, tão importantes para o aproveitamento das vitaminas e minerais pelo nosso corpo. Tem efeito adaptogênico, isto é, atua onde o organismo mais precisa. Possui elementos importantíssimos (fitoquímicos) que facilitam a absorção pelas células de tudo o que elas precisam para desenvolver suas funções. O ALOE se compõe, basicamente, de:- LIGNINA (penetração); - SAPONINA (limpeza e analgésico) e;- ANTRAQUINOMA (elinninadora de toxinas e antibiótica). Quando usamos 100% do ALOIN temos uma absorção imensa deles, (lignina), uma limpeza em grande escala (saponina) e uma eliminação enorme de toxinas (antraquinoma). Daí vêm os efeitos colaterais tão fortes e contra indicados, em certos casos, pelos médicos sobre o uso interno da Aloe.Para termos todos os benefícios e as propriedades da Aloe como nutriente, devem ser observados os seguintes pontos: 1 - Que possua o selo do Conselho Internacional da Ciência da Aloe, o qual atesta, anualmente, a qualidade, a pureza e a procedência do produto; 2 - Que não contenha casca na sua composição, pelo excesso de celulose que não digerimos e que nos faz mal;3 - Que o gel seja estabilizado, a base de produtos naturais, não químicos, para não anular sua preciosa composição ou alterar seu efeito benéfico ao organismo humano; 4 - Que possua na sua composição de 30% a 100% de gel de Aloe, em detrimento aos outros ingredientes adicionados ao produtos; 5 - Que contenha no máximo, 6% de aloin, que é o que basta para nos dar seus mecanismos de defesa e dos quais tiramos proveito, sem afetar o nosso organismo com efeitos colaterais: Lignina Abre caminho, facilita a absorção, atravessa todas as camadas da pele, nutri a circulação, chega às terminações nervosas e às células; Saponina Limpa o organismo e tem ação analgésica. Antraquinona Bactericida, viruscida, antiinflamatória e eliminadora de toxinas. 6 - Que seja manuseado e acondicionado de maneira a não oxidar seus componentes naturais. Um dos mais importantes é o acemanan, um tipo de glicose que ativa todo o nosso sistema imunológico; 7 - Que seja esterilizado (isento de micro organismos) e analisado em quarentena para avaliar as chances de desenvolver fungos ou bactérias; 8 - Que seja extraído da Aloe Vera Barbadensis Miller, a qual tem maior concentração de nutrientes.É a que maior quantidade de gel contém em suas folhas. Possui grande quantidade de água, que extrai do solo e pelo processo da fotossíntese transforma em nutrientes; 9 - Que tenha chegado ao seu ponto biológico, o que depende da forma local e tempo de cultivo. Os fitonutrientes aparecem a partir do amadurecimento da planta. Fitonutrientes são substâncias que protegem a planta dos excessos (frio e calor) e das radiações. Para nós, protegem toda a lubrificação do organismo, que é composto em grande parte por líquidos (olhos, nervos, intestinos, articulações, pele, sangue, etc). Hoje em dia já se pode fazer uso dos benefícios da Aloe Vera sem medo de efeitos colaterais, tão preocupantes no passado. Sem o excesso do Aloin, o gel é um composto nutricional excelente, ativador do nosso sistema imunológico e sem restrições de uso interno ou externo. Por ser um vegetal que sobrevive em clima árido, consegue nos trazer toda sua energia através do seu gel. Mesmo em solo seco retira água suficiente para sobreviver e ser uma fonte fantástica de nutrientes para qualquer ser vivo que dela faça uso. Concentra em suas folhas toda a força de uma grande árvore (tronco, folha, raiz, flor e fruto) e benefícios enormes para a nossa saúde. Puro, com pêssego, ou com maçã e uva do monte, faça do uso diário da Aloe Vera, tão bem chamada de "filha do tempo", o seu verdadeiro seguro saúde: "TOME SEMPRE ALOE VERA E USUFRUA DE UMA BOA SAÚDE"

terça-feira, 14 de julho de 2009

Sexo no local de trabalho deprime!

Aqueles que mais se riem com as conversas «picantes» são os mais afectados
Um estudo realizado por investigadores da Rotman School of Management Universidade de Toronto e da Sauder School of Management de British Columbia, no Canadá, revela que as conversas sobre sexo no local de trabalho minam a moral dos empregados ao ponto de ficarem deprimidos, de faltarem mais e de se sentirem menos valorizados.
Curiosamente, aqueles que mais se riem com as conversas «picantes» são os mais afectados, noticia o «20minutos».
Os autores do estudo procuravam o efeito das conversas de conteúdo sexual no local de trabalho. Nesse sentido leveram em conta tanto as piadas, como também as insinuações entre colegas e as discussões sobre problemas sexuais.
O objetivo era observar e perceber se os homens e as mulheres obtinham algo de positivo com esta conduta. Mas o que se registrou foi precisamente o contrário.
Os investigadores descobriram que apenas 25 % dos trabalhadores expostos a este tema o achavam divertido, enquanto que os outros mostraram-se menos à vontade.
Mesmo aqueles que de vez em quando embarcam nas brincadeiras demonstraram sintomas negativos. Assim, segundo o estudo, estas pessoas são mais faltosas, sentem-se menos valorizadas e têm mais tendência para sintomas de depressão do que aqueles a quem as piadas são indiferentes.
Os resultados, que servem tanto para homens como para mulheres, foram publicados no «Journal of Applied Psychology». Jennifer Berdahl, professora e co-autora da investigação aconselhou chefes e empregados a não levarem assuntos relacionados com sexo para o trabalho.

sexta-feira, 3 de julho de 2009

Ômega 3


Ômega 3 são ácidos graxos polinsaturados importantes para o bom funcionamento do organismo dos seres humanos. São as chamadas gorduras boas. Podem ser de origem vegetal (Ácido Alfa Linolênico) ou animal, produzida por algumas espécies de peixes (Ácido Docosahexaenóico e Ácido Eicosapentanóico).
Benefícios para a saúde:

- Controle da pressão arterial

- Normaliza a circulação sanguínea e o ritmo do coração

- Combate a osteoporose

- Melhora o funcionamento das atividades do cérebro

- Evita doenças auto-imunes- Dificulta o desenvolvimento de processos inflamatórios

- Ajuda a diminuir os níveis de triglicerídeos no sangue

Principais Fontes de Ômega 3:

- Peixes oleosos de água fria (atum, arenque, sardinha, cavala e salmão)- Óleo de Canola- Óleo de Soja- Azeite- Rúcula- Espinafre- Linhaça- Sementes de Sálvia .

O uso da Aloé vera


Aloe Vera, frequentemente designado como a Planta Miraculosa, o Curativo Natural, a Planta das Queimaduras e tantos outros nomes que sobreviveram aos 4.000 anos ou mais, durante os quais esta surpreendente planta medicinal tem beneficiado a humanidade.
Georges Ebers, em 1862, fez a primeira descoberta em relação à antiguidade do Aloe Vera num antigo papiro egípcio datado de 3500 A.C., que era na realidade uma colecção de plantas para uso medicinal. Desde então, outros investigadores descobriram a sua utilização pelos antepassados sa cultura chinesa e indiana. Médicos Gregos e Romanos, como Dioscorides e Plínio o Velho (23-79 D.C.), usaram Aloe Vera pelos seus efeitos e mesmo as lendas sugerem que Aristóteles persuadiu Alexandre, o Grande, a invadir a ilha de Socotra, no Oceano Índico, para se abastecer de Aloe Vera, para curar os soldados feridos. A Rainha Nefertiti do Egipto e Cleópatra utilizaram-na como tratamento de beleza. Georges Ebers, em 1862, fez a primeira descoberta em relação à antiguidade do Aloe Vera num antigo papiro egípcio datado de 3500 A.C., que era na realidade uma colecção de plantas para uso medicinal. Desde então, outros investigadores descobriram a sua utilização pelos antepassados sa cultura chinesa e indiana. Médicos Gregos e Romanos, como Dioscorides e Plínio o Velho (23-79 D.C.), usaram Aloe Vera pelos seus efeitos e mesmo as lendas sugerem que Aristóteles persuadiu Alexandre, o Grande, a invadir a ilha de Socotra, no Oceano Índico, para se abastecer de Aloe Vera, para curar os soldados feridos. A Rainha Nefertiti do Egipto e Cleópatra utilizaram-na como tratamento de beleza.
Embora existam mais de 200 espécies de Aloe Vera, provavelmente apenas quatro ou cinco possuem propriedades medicinais. Destas o Aloe Vera Barbadensis Miller (também conhecido como Aloe Vera Linne) é o mais potente e o único designado como o verdadeiro Aloe Vera.
Aloe Vera é semelhante a um cacto suculento, mas de facto é um membro da família das liláceas, relacionado com as cebolas, alhos e espargos. Quando amadurecido o conteúdo das folhas, uma mistura do gel interior e da seiva exterior, pode ser recolhido, preservado e engarrafado, produzindo um produto igual ao sumo da planta natural. Para beneficiar dos efeitos nutritivos do Aloe Vera, o gel pode ser tomado internamente, ou pode ser combinado com outros ingredientes para produzir cremes e loções tópicas, que nutrem e melhoram a qualidade da pele. Para que um produto actue correctamente, o Aloe Vera deverá ser o principal ingrediente.

O Aloe Vera gel contém pelo menos 75 componentes conhecidos que podem ser divididos nos seguintes grupos:
Vitaminas - Contém uma grande variedade, mas as mais importantes são as Vitaminas anti-oxidantes C e E, e o Beta-Caroteno, o percursor da Vitamina A. É também uma das poucas plantas no mundo que contém Vitamina B12.
Minerais - Inclui magnésio, manganês, zinco, cobre, crómio, cálcio, sódio, potássio e ferro.
Amino Ácidos - O corpo humano necessita de 22 amino-ácidos, a estrutura base das proteinas e o Aloe Vera fornece 20 deles. Mais importante, fornece sete dos oito amino-ácidos essenciais, que não podem ser produzidos pelo organismo e que têm que ser consumidos como alimento.
Açúcares - Inclui os polissacáridos de cadeia longa que actuam no sistema imunitário, estimulando os seus efeitos.
Enzimas - Possui lipases e proteases que dividem os alimentos e ajudam na digestão, bem como ascarboxipe-ptidase que está envolvida nos processos inflamatórios.
Esteróides vegetais - Os três principais tipos actuam como poderosos agentes anti-inflamatórios.
Saponinas - São substâncias que exercem um potente efeito anti-microbiano contra bacterias, vírus, fungos e leveduras, tais como a candida.
Lenhina - Esta substância da madeira confere ao Aloe Vera a sua capacidade de penetração nas camadas profundas da pele.
Antraquinonas - As mais importantes são a aloína e o emódio, mas em conjunto são poderosos no alívio da dor e são também conhecidas as suas propriedades anti-bacterianas e anti-virais. Na sua forma pura são potentes laxativos.
Ácido salicílico - Este composto semelhante à aspirina é um anti-inflamatório e usado topicamente ajuda na eliminação dos tecidos mortos.

Não há qualquer evidência que sugira que toda a folha de Aloe Vera, que é filtrada e geralmente concentrada, seja mais eficaz do que o gel existente no seu interior. De facto, pode ser menos eficaz, uma vez que o potente filtro utilizado pode remover ingredientes que não tenhamos conhecimento. Contudo, o que é mais importante é a qualidade e a quantidade de Aloe Vera presente no produto comercializado. Infelizmente muitos produtos existentes no mercado rotulados como "sumo de Aloe Vera" podem conter apenas uma pequena concentração ou proporção do gel interior da folha do Aloe Vera. Se tiver dúvidas, verifique o selo da aprovação da International Aloe Vera Science Council (Conselho Internacional da Cência do Aloe Vera). Este é o organismo americano independente que regula a quantidade de Aloe Vera existente nos produtos. Se o seu Selo de Aprovação existir na embalagem, é porque é puro.

A Aloé vera Actua fornecendo um cocktail rico em elementos nutritivos, cuja ação e equilíbrio produzem um efeito superior ao que seria esperado pela adição dos componentes individuais. Isto acontece porque os elementos nutritivos ao funcionarem em equipe aumentam o efeito uns dos outros - este efeito é designado por sinergismo. Possui igualmente propriedades de adaptação, ou seja é uma substância que aumenta a resistência não específica de um organismo às influências adversas, tais como infecções ou stress.
O Aloe Vera, pelas suas qualidades nutritivas e propriedades anti-oxidantes ajuda, primeiro, a prevenir as agressões ao tecido epitelial e quando este está danificado, promove a sua cura. Os anti-oxidantes combatem os "radicais livres" destrutivos, compostos instáveis produzidos pelo nosso metabolismo e encontrados nos poluentes ambientais. Pensa-se que podem provocar várias doenças como o cancro, bem como contribuir para os processos de envelhecimento. Um epitélio é um termo anatômico definido como: "uma camada de células que cobre o corpo ou forra as cavidades relacionadas com o mesmo". O nosso maior epitélio é a nossa pele, mas também estão incluidos o esôfago, as paredes do intestino, os tubos brônquicos e o aparelho genital. Não admira que o Aloe Vera atue tanto nas perturbações da pele, como nas inflamações intestinais e até mesmo na asma. A sua natural ação anti-inflamatória e anti-microbiana combinadas com os seus componentes nutritivos, promovem o crescimento celular e portanto a cura. Não é apenas útil para pessoas com problemas; muitas pessoas, quando o tomam, relatam um grande bem-estar, sentem-se melhor, mais calmas e menos ansiosas.

O Aloe Vera não é uma panaceia para todas as doenças e não há qualquer magia na sua acção. O Aloe Vera atua nas duas áreas previamente indicadas - o tecido epitelial e o sistema imunitário. Isto é largamente suportado pelos vários testemunhos de milhares de pessoas que ao longo dos séculos têm reportado os seus benefícios em várias situações dermatológicas tais como eczema, psoríase, úlceras, queimaduras, acne, e até em picadas de insectos e mordeduras de animais. Foram, igualmente, encontrados relatos de alívio em perturbações intestinais tais como colite, divertículose e síndrome do intestino irritável (SII). Outras situações resultantes de perturbações do sistema imunitário tais como artrite, asma, fadiga pós-viral e lupus eritematoso tiveram melhorias após a ingestão regular do gel de Aloe Vera.
O Aloe Vera desempenha um papel complementar no tratamento de várias situações. É, contudo, muito importante que as pessoas procurem o conselho do seu médico quando existe um diagnóstico duvidoso ou quando não se verifica qualquer melhoria. O Auto diagnóstico pode ser extremamente perigoso uma vez que muitas situações graves se podem assemelhar a situações mais simples.